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In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna nicht nur über Produkte von Content Creator, sondern testen diese live im Podcast für euch. Von Porridge mit der Geschmacksrichtung Pina Colada, über ein Sportgetränk bis hin zu einem Öl, das einen 100 Jahre alt werden lassen soll, testen sie coole Produkte und geben ehrliches Feedback. Viel Spaß!

Hier die Produkte:
Vitamin Well x Alicia Schmidt: https://vitaminwell.de/unsere-neue-sorte-vitamin-well-prepare-by-alica-schmidt/
Vowls: https://vowls.de
100 Jahre alt werden-Öl: https://100werdenshop.de
DZL Parfum: https://www.dm.de/dzl-addictive-vanilla-eau-de-parfum-p3760104916511.html?wt_mc=shopping.google.pla.pflegeparfum&hc_tid=10235528C4751PPC&gad_source=1&gclid=CjwKCAjw5Ky1BhAgEiwA5jGujsD2VJ7dZiVP9EecpQ2mwicWc1omQQektCwsgbD4JVvCXhzPNlGtOhoCj6gQAvD_BwE
3Bears x Paul Rieke Porridge: https://3bears.de/collections/3bears-x-paul-ripke

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Wir freuen uns auch über eine...

In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über Influencer-Produkte. Von Bikinis über Proteinriegel bis hin zu Interieur Produkten, haben Content Creator verschiedenste Produkte auf den Markt gebracht. Anna und Lena geben ihre ehrliche Meinung ab und teilen ihre Favoriten mit euch. Viel Spaß!

In der heutigen Folge stellen euch Lena und Anna 6 Techniken aus der japanischen Kultur vor, die euch im Alltag unterstützen können. Hierbei geht es um Methoden, die sich auf verschiedene Lebensbereiche beziehen lassen: Job, soziales Umfeld, Motivation oder Gesundheit. Viel Spaß!

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Über eine 5-Sterne-Bewertung freuen wir uns sehr!

In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über "Green Flags" bei Menschen. Es geht thematisch um positive Zeichen und Verhaltensweisen von Menschen, die darauf hinweisen, dass jemand gutmütig ist. Viel Spaß!

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Wir freuen uns über eine 5 Sterne Bewertung.

In der heutigen Folge spricht Lena mit Shelly, ihrer Schwester, über Abnehmen ohne Jojo - Effekt.

Als "Jo-Jo-Effekt" bezeichnet man eine unerwünschte und schnelle Gewichtszunahme nach einer Reduktionsdiät. Beide haben jeweils 20 und 25kg abgenommen und halten ihr Gewicht. Aber worauf kommt es an? Was sollte man auch schon während der Diät beachtet und was waren vielleicht auch "Fehler", die die beiden in der Vergangenheit gemacht haben?

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Hier geht es zum YouTube Video (Abnehm Q&A): https://youtu.be/T-ebe1rctMg?si=UtOjs2cZ9Gk5xpSa

In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über viele Themen, wie: Fleischkonsum, Periodenverlust, Lästern und Co. Was haben die beiden selbst schonmal erlebt oder nicht? Und was sind Erfahrungen, die sie euch gerne mitgeben möchten? Das und noch mehr in der heutigen Folge!

Wir freuen uns über 5 Sterne und eure (anonyme) Antwort auf die erste Frage der Folge!

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In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über das, was aktuell so abgeht: Wie lief Annas erstes Patientengespräch in der Klinik und wie fühlt sich Lena als frisch gebackene Pferde-Mama? Außerdem teilen sie ihre "Summer Must Haves" mit euch und dabei geht es von den einfachen Basics bis hin zu einem Tipp, den ihr bestimmt nicht erwartet!

Viel Spaß bei der Folge und zuhören! :)

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In der heutigen Folge sprechen Sportlerin Lena und Psychologin Anna über das Thema Akzeptanz und Veränderung. Sie tauschen sich darüber aus, welche Dinge man in seinem Leben aktiv verändern kann und welche besser akzeptiert werden sollten. Als Psychologin und Sportlerin bringen wir unterschiedliche Perspektiven und wertvolle Einsichten mit, die euch helfen können, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen, geprägt von Veränderung und Akzeptanz. Viel Spaß!

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Wir freuen uns über eine 5 Sterne Bewertung! Außerdem gibt es in dieser Folge wieder ein Paket zu gewinnen und wir freuen uns...

In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna in ihrem Girls Talk unter anderem über das Thema Coaching. "Coach" ist kein geschützter Begriff, den einige Personen sich zu Nutze machen, sodass es mittlerweile einige Vorurteile gegenüber Coaches gibt. Außerdem geht es um den neuesten Trend LED-Gesichtsmasken. Viel Spaß!

In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna darüber, wie man es schaffen kann, den Urlaub zu genießen, ohne dabei in ein extrem zwischen "Jetzt gönne ich mir einfach alles" und "Ich muss mich gesund ernähren und jeden Tag Sport treiben" zu rutschen. Urlaub soll zur Erholung beitragen und kein weiterer Stressfaktor sein. Viel Spaß!

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