86: Mentale Redflags und unsere Tipps

Shownotes

In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über "RED FLAGS". Denn Jede*r von uns trägt mentale Red Flags, seien es negative Gedankenmuster, Selbstzweifel oder ungesunde Verhaltensweisen. Diese Warnzeichen können unser Leben auf vielfältige Weise beeinflussen und unsere Lebensqualität erheblich mindern. Doch wie erkennt man diese Zeichen bei sich selbst? Und was kann man tun, um damit umzugehen? Wir wünschen euch viel Spaß bei der Folge und vergesst nicht, unseren IG Post für den 2. Part auszuchecken. @psychologinanna @lenachreiber

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