63: FEAR FOODS - Die Angst vor Kalorien

Shownotes

In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über ein super wichtiges Thema: "Fear Foods" - es ist der Begriff, der verwendet wird, um die Lebensmittel zu bezeichnen, die bei Mahlzeiten oder Snacks aus Angst vermieden werden. Fear Foods können ein bestimmtes Lebensmittel sein, z.B. "Butter", oder eine ganze Lebensmittelgruppe, z.B. "Fette". Der Grund, warum ein Lebensmittel zu einem Angstnahrungsmittel wird, ist individuell verschieden und kann aus vielen Gründen entstehen. Die beiden Mädels sprechen mit euch über individuelle Erlebnisse und geben Tipps mit an die Hand, wie man die Angst vor Essen besiegen kann. Viel Spaß beim Zuhören.

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