160: STOP OVERTHINKING - SOS Strategien zum direkten Anwenden

Shownotes

In der heutigen Folge gibt Psychologin Anna Tipps, die euch direkt dabei helfen können, Overthinking zu stoppen.Außerdem erfahrt ihr, wieso es überhaupt zu Overthinking kommt.

Habt ihr Strategien für die Community? Teilt eure Erfahrungen gerne in den Kommentaren. Außerdem könnt ihr gerne Themenwünsche für SOS Tipps teilen.

Viel Spaß beim Zuhören.

Interaktives E-Book gegen Overthinking: https://psychanna.thrivecart.com/overthinking-ebook/

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