156: Mein Zyklus, Sport, Ernährung & Co. - REAL TALK MIT LENA

Shownotes

In der heutigen Folge spricht Lena über Periodenverlust, ihr neues Sportpensum inkl. Lauftipps, Änderungen in ihrer Ernährung, restriktives Verhalten und geht auf viele weitere Fragen von euch ein. Viel Spaß beim Zuhören! Schreib uns gerne auch eine Hörermail an die folgende Mail: thebehappy-podcast@web.de

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Lenas APP:https://www.joinwellunity.com/mitglied-werden Lenas Coaching: https://calendly.com/lenaschreiber/202for-me-8-wochen-coaching

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